---
title: "Snorkeskinne | Lærdal Tannlegesenter | Lærdal"
description: "Reduser snorking og pustestopp med snorkeskinne. Få individuell behandling hos tannlegen vår. Bestill time i dag!"
url: https://lardaltannlegesenter.no/snorkeskinne-sovnapne
lang: nn-NO
---

# Snorkeskinne og søvnapné

– betre søvn og pust
Ei snorkeskinne (òg kalla mandibulær protrusjonsskinne) er ei individuelt tilpassa tannskinne som blir brukt om natta for å redusere snorking og mild til moderat søvnapné.
Skinna verkar ved å flytte underkjeven svakt framover, slik at luftvegane blir haldne opne og pusten blir friare under søvn. Mange opplever betre søvnkvalitet, mindre snorking og meir energi på dagtid.

## Fordelar med snorkeskinne

- **Reduserer snorking og pustestopp**
- **Betrar søvn og dagsform**
- **Enkel og smertefri behandling**
- **Kan brukast som alternativ til CPAP ved mild søvnapné**

## Vanlege spørsmål og svar om snorkeskinne

### Kven passar snorkeskinne for?

Ho passar best for deg som snorkar mykje eller har mild til moderat søvnapné. Ved alvorleg søvnapné blir CPAP som regel brukt.

### Korleis blir snorkeskinna laga?

Tannlegen tek avtrykk eller skanning av tennene, og skinna blir laga hos tannteknikar slik at ho sit perfekt og er behageleg å bruke.

### Er snorkeskinna ubehageleg å sove med?

Dei fleste venner seg til henne i løpet av nokre netter. Ho er lita, lett og laga etter nøyaktig passform.

### Må eg undersøkjast før eg får snorkeskinne?

Ja. Før behandling må søvnapné stadfestast med søvnregistrering (polygrafi). Tannlegen samarbeider ofte med lege eller søvnlaboratorium.

### Får ein støtte frå Helfo til snorkeskinne?

Ja, ved dokumentert søvnapné kan du få refusjon for skinnebehandling. Vi hjelper deg med søknad og oppgjer.
Bestill time